הפרעת דחק פוסט-טראומטי: הגיעה עת להחלים - חלק 10
משחקי מוח לאחר שסיימתי כתיבת חיים שלמים של התעללות שיטתית, עינויים, ותיכנות גבוה של שליטה מוחית, מוחי הפך להיות לוח ריק וחלק. כתבתי החוצה...
top of page
8 במרץ 2023זמן קריאה 4 דקות
הפרעת דחק פוסט-טראומטי: הגיעה עת להחלים - חלק 9
פיסות אבק והשתקפויות כאשר האישיות מנופצת על ידי טראומות ומפוזרת למדורי זיכרון שונים, עדיין קיים מה שאני מכנה "פיסות אבק". אדם יכול לחבר...
4 במרץ 2023זמן קריאה 3 דקות
הפרעת דחק פוסט-טראומטי: הגיעה עת להחלים - חלק 8
הקשבה עמוקה התמקדות בפנימיותכם כדי להירפא מטראומה היא הכרחית וחיובית, אולם עשויה להוביל לעתים לגישה נרקסיסטית אם אינה מאוזנת באופן יזום....
28 בפבר׳ 2023זמן קריאה 4 דקות
הפרעת דחק פוסט-טראומטי: הגיעה עת להחלים - חלק 7
תפישות וסמנטיקה מלים אינן יכולות לתאר בצורה מלאה את מה שהוא נשגב מן התפישה. מלים עלולות אף לעמוד בדרכם של הביטוי או ההבנה, בייחוד כאשר...
22 בפבר׳ 2023זמן קריאה 7 דקות
הפרעת דחק פוסט-טראומטי: הגיעה עת להחלים - חלק 6
כישורי התמודדות התמקדות בפנימיות של עצמכם לשם כתיבת הזיכרון עשויה לקרב, לפרק זמן מסוים, את העבר אל ההווה. היות ומדובר בחדירה מכוונת, ולאו...
18 בפבר׳ 2023זמן קריאה 4 דקות
הפרעת דחק פוסט-טראומטי: הגיעה עת להחלים - חלק 5
החלמה ובריאות בתהליך פירוק התיכנות שלי, מצאתי שגופי מגיב לעתים לאיחזור הזיכרון בצורות שונות, כמו למשל התשוקה הזו לסוכרייה על מקל. למדתי...
14 בפבר׳ 2023זמן קריאה 4 דקות
הפרעת דחק פוסט-טראומטי: הגיעה עת להחלים - חלק 4
ראשית יש לפרק את התיכנות רק משום שרשמתם את זיכרונכם בפרטי-פרטים עדיין אין משמעות הדבר שכולו אמת. זיכרון של עובדות יכול להשתלב בצורה...
11 בפבר׳ 2023זמן קריאה 4 דקות
הפרעת דחק פוסט-טראומטי: הגיעה עת להחלים - חלק 3
מזון למחשבה הקשבה לגופכם היא דרך קלה להתחבר מחדש למצב של נוכחות בהווה. גופנו עבר יחד איתנו את הטראומה, וגם הוא זקוק להזנה כאשר אנו תובעים...
7 בפבר׳ 2023זמן קריאה 7 דקות
הפרעת דחק פוסט-טראומטי: הגיעה עת להחלים - חלק 2
ביטחון קודם לכל המוח שלנו יכול להגיב בעצמו כהוכחות באמצעות מנגנון ההגנה של ניתוק נתיבי הנוירונים, כדי לבצע מידור של הטראומה. זו אינה...
5 בפבר׳ 2023זמן קריאה 6 דקות
הפרעת דחק פוסט-טראומטי: הגיעה עת להחלים-חלק 1
אתם, בתוככם, יכולים לרפא את עצמכם. בתוככם פנימה קיימת היכולת להירפא מכל דרגה של טראומה, התעללות, הפרעת דחק פוסט-טראומטי (PTSD), עינויים...
bottom of page